Dein Neustart – mit 90 Tagen ganzheitlicher Begleitung

Manchmal reicht ein kleiner Impuls.
Manchmal braucht es Zeit, Raum und echte Veränderung.
In meiner 90-Tage-Begleitung unterstütze ich dich dabei, tiefgehende Muster zu erkennen und neue Routinen zu verankern – ganz ohne Überforderung, sondern Schritt für Schritt, mit System, Erfahrung und Herz.

Ideal für dich, wenn du schon vieles ausprobiert hast – und nun nachhaltig etwas verändern möchtest.

Das bekommst du in deiner 90-Tage-Begleitung:

Intensives Einstiegsgespräch (ca. 90 Minuten) – per Zoom oder persönlich
zur Standortbestimmung, Zielsetzung & gemeinsamer Planung
Wöchentliche Check-ins (Zoom oder telefonisch)
für Fragen, Motivation und Weiterentwicklung
Individuelle Anwendung von Lichtpflastern, inkl. Punktauswahl & Anpassung
Tipps zu Ernährung, Leberentlastung, Schlafroutine & Stressabbau
Optional: Begleitung bei Hautproblemen (Neurodermitis etc.)
WhatsApp-Support über die gesamte Zeit
PDF-Impulse, Übungen, Reflexion & Achtsamkeitsroutinen

Du wirst lernen, wie du selbstwirksam mit deinem Körper arbeitest
und dir langfristig etwas Gutes tust.

Jetzt Termin vereinbaren

Diese Begleitung passt zu dir, wenn …

du chronisch überlastet bist – körperlich oder emotional
du bereit bist, mehr als nur Symptome zu behandeln
du deine Gesundheit langfristig verändern möchtest
du bereits erste Erfahrungen mit natürlichen Methoden hast
du Wert auf persönliche, ehrliche Begleitung legst

Gemeinsam statt allein – 3 Monate, die dich verändern können

Ich begleite dich intensiv – mit offenem Ohr, echter Rückmeldung und dem Raum, auch mal Pause zu machen.

Wir schauen, was wirklich für dich passt. Nicht alles auf einmal, sondern ganz in deinem Tempo.

Du wirst spüren, wie viel sich verändern kann, wenn du dranbleibst – mit Unterstützung.

„Manchmal braucht Veränderung keinen Druck – sondern nur jemanden, der mit dir geht.“

Bereit für deinen Weg?

Die 90-Tage-Begleitung startet flexibel – wann immer es für dich passt.

Lass uns unverbindlich ins Gespräch kommen und gemeinsam schauen, ob die Begleitung für dich passt.